全校学生体检中，我校学生近视率84.5%，新发近视率29.9%。我校眼健康问题主要为视力下降，必须引起全体教师和学生重视。此外要对家长进行眼保健指导。

　　造成学生视力下降的原因：近视是负责调解焦距的眼球睫状肌因长期保持相对固定的状态而失去弹性，或松弛，或僵硬，造成轴距变长，影像在视网膜之前。即长时间近距离用眼，光线不足造成肌肉疲劳密切相关。同样的原因，致使晶状体变性，折射率变强。预防近视的方法：加强眼球肌肉运动、肌肉放松性调节（穴位刺激）、用眼40分钟后必须休息10分钟。

　　1.学生平时住校不能上网，补偿心理使相当数量的学生双休日长时间玩电脑游戏，有的每天长达10小时。据报道，连续6小时玩电脑，其视力就会明显下降。连续10小时以上视力下降就难以逆转。长时间上网是视力损伤和大脑损伤的重要原因。

　　2.不正确的坐姿与不正确的书写姿势是近视的另一重要原因。单眼近视或弱视与书写姿势不正确密切相关，双眼近视与坐姿不正确密切相关。这个问题十分突出。

　　3.教学期间因长时间使用投影设备，部分学生在光线不足情况下读写是学生近视的另一重要原因。

　　4.可见不要继续学习，用远视的方法锻炼睫状肌，保持其弹性。

　　5.眼保健操是我国独有的、行之有效的眼保健形式，已经坚持了50年左右。目前问题是大部分师生不重视，管理不到位。学生态度不认真，动作不规范。

　　措施：

　　1.各年级利用家长会宣讲用眼健康，强调三点：双休日学生上网不得超过3小时，每天1.5小时中间休息10分钟，强行执行。强行矫正不正确的坐姿和书写姿势。每天到户外运动、远观半小时。

　　2.每位教师有责任矫正学生不正确的坐姿和书写姿势。

　　3.每位教师负责任地监督学生认真做眼保健操和“亮眼操”。

　　4.避免用投影代替板书和大量运用影视教学。

　　5.灯具损坏及时报修。

　　6.未经教学校长批准不得擅增课时。

　　7.不得占用学生体育活动时间，监督学生到运动场活动。

　　8.精心布置作业，做到质高量少。

　　9.不要拖堂，及时下课，课间停止教学与学习活动。

　　10.各班进行为期一周的爱眼宣传，开一次主题班会，达到重视眼保健和科学用眼的目的。

　　北京市师达中学